Indispensable hacer en vacaciones

Tanto si eres de los que le gusta la montaña, la playa, la ciudad, el pueblo… las vacaciones son un momento para desconectar de la rutina habitual, descansar, hacer balance de si estamos dónde queremos estar y muchas otras cosas más, se dice que las personas que disfrutan de vacaciones en el periodo estival son más felices que las que no lo hacen, así que si tienes la oportunidad, aprovéchalas todo lo que puedas.

Es importante que te planifiques unas vacaciones libres de estrés para poder cargar pilas y aguantar unos mesecitos sin ellas, no quiere decir que no hagamos nada, si no que debemos hacerlo a otro ritmo y no al que estamos acostumbrados durante el año.

Un estudio realizado por los científicos de la Universidad Erasmus de Rotterdam (Holanda), publicado en la revista Applied Research in Quality of Life, dice que mientras estamos de vacaciones o viajamos, somos más felices, aunque esa felicidad se equipara con la de cualquier otra época del año pocas semanas después de volver a la rutina.

Esta imagen nos da varios consejos sobre qué hacer en vacaciones:

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